糖豆心理：面对进入青春期的孩子 需要改变的是父母

当青春期的孩子跟你这样说时，你是不是觉得又生气？又受伤？觉得孩子怎么变了一个人呢？其实，孩子是变了！因为他的生命进入了新的成长历程，以前的他年幼，需要安全的依附感，喜欢父母无微不至的照顾；现在的他长大了，需要被尊重的信任感，希望父母放手让他自己处理自己的事。

孩子进入新的成长阶段，需要改变的是父母，要把青春期的孩子，当成独立的个人对待、与对话，现在受各种因素的影响，孩子普遍在小学高年级开始就会出现进入青春期的情绪上的变化，孩子的情绪变得很敏感，敏感到恰足以用“狂”来形容！

需要改变的是父母

知道孩子的成长阶段不同了，像是先为自己先打了疫苗，当我们遇到病毒时，虽然不能让我们完全免疫，但是我们已经在身心上做了一些准备，可以不会那么痛苦或难受！

把青春期孩子的叛逆行为，当成他想要独立的讯号！就像是为我们自己先打预防针，也可以在孩子情绪平和的时候，可以多跟孩子分享青春期可能会遇到的状况，孩子自己也有心理准备时，也不会被自己突然失去控制的情绪吓到。

多一分准备，少一分伤害！虽然当孩子跟你大吼大叫时，你很难全身而退，心情很难不五味杂陈，因为感受是无法预习的，但事前的准备，可以提升你觉察情绪的能力，这会让你懂得先退一步，冷静下来。

冷静，可以避免说出，或做出，让自己事后会后悔的言行举止。

试着抽离自己做为父母的角色，用第三人的眼光来看青春期孩子，当s自己身上不再背负着沉重的教养的管控压力，我们比较可以客观的观察与监督孩子的生活与学习状况。

当孩子要你不要管那么多时，你先想一想，这些事，是孩子自己的事？还是对家人相互影响的事？如果是孩子自己课业与衣着打扮等私事，父母可以让他自己管理，跟他说需要帮忙的时候可以说。但如果是会影响到家人的事，比方说他要带朋友回家，或他总是过了门禁时间还没回家等，这些就需要对谈与商量。

当孩子说你碎念时，其实是他想结束这场对话，孩子只要不想听，往往会说父母碎念，这时父母也不需像是蚊子一样在旁边嗡嗡嗡，孩子是听不进去任何一个字的，还会觉得你很讨厌。

父母能怎么办呢？

先冷静下来离开现场，等到孩子情绪稳定时再找机会对话，而且父母自己要想好说话的重点，因为跟青春期孩子聊天有时候很欢乐有趣，也有不小心就踩到地雷遇上爆炸的时候，所以自己想说的重点要先准备。

当孩子请你离开他房间的时候，那是他的私领域，就让他一个人有一片个人安静的空间吧！

人原本不是理性的动物，在青春期的阶段，就是孩子建构自己自我认知、人生目标和理性思维的重要时机。父母不要用情绪跟孩子对着干，而是要跟孩子合作，协助他多认识自己的特质、专才、强项与有兴趣的地方，这样他才会把能力聚焦在发展与成就自己。

当父母可以稳定的面对青春期的孩子，孩子也可以在这样变化剧烈的成长风暴中，慢慢地安定下来。

青春期的孩子，需要被尊重的信任感，希望父母放手让他自己处理自己的事。但父母也要在一旁观察与监督，孩子是不是有说到做到？因为孩子有时候难免自律不足，有时前进两步后退一步的，这时就需要跟孩子好好的聊一聊。

青春期孩子要的自由，是要用他的自律来买单，当孩子可以说到做到，父母当然可以放出更多的自主权，让孩子管理自己。