高血压最爱盯上哪些人？

原标题：好多年轻人平时没啥感觉，一体检才发现患有高血压（引题） 

高血压最爱盯上哪些人？（主题）

长期熬夜、不规律饮食、抽烟喝酒……伴随不规律生活习惯的养成，越来越多的慢性病开始盯上年轻人。高血压、高血脂、高尿酸……实在让人扎心！高血压是中老年人群的常见病，现如今它却悄悄盯上了年轻人，他们大多在20~40岁之间，平时没啥感觉，一体检才发现患有高血压，关于高血压很多人不当回事，如果控制不好将会产生很多并发症。病从何起？如何降压？听听协和心内科专家怎么说！

血压好好的怎么就变高了

血压通常是指血液循环对动脉血管内侧壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。血压通常以收缩压和舒张压的方式描述。安静状态下，一般成年人的血压正常值为：收缩压：90～120mmHg，舒张压：60～90mmHg。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征的临床综合征。

目前，我国对高血压的定义为：首诊发现收缩压≥140和/或舒张压≥90mmHg，且非同日3次测量血压均到达上述诊断界值，即可确诊。依据病因是否清楚，高血压可分两类：原发性高血压和继发性高血压。

继发性高血压，病因明确，是由肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病、颅脑发生病变、睡眠呼吸暂停综合征以及药物等原因引起的症状性高血压，占所有高血压患者的5%~10%。若能及时针对原发病治疗，血压可以恢复正常。

原发性高血压是我们常说的高血压病，占所有高血压患者的90%以上，其病因复杂、尚不完全清楚，与遗传、年龄、饮食、精神压力和心理因素等有关。

高血压是小病，危害不大？

不少年轻人认为，血压高点就高点，身边这么多人都有高血压，只要没其他症状就不用管？这样想就大错特错了。

没有症状，不等于没有危害！

长期的高血压易导致心、肾、脑、大血管、眼部的损害。原发性高血压大多进展缓慢，早期可能无症状或症状不明显，症状常表现为头晕、头痛、心悸、视力模糊等。

⒈心血管疾病：长期血压升高可导致心肌肥厚、纤维化，也可促进冠状动脉的粥样斑块形成。因此，高血压可促进房颤、冠心病、心衰等心血管疾病的发生。

⒉脑血管疾病：高血压是脑卒中的主要病因，高血压可引起脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血发作等。

⒊主动脉夹层：长期高血压会使血管壁增厚和硬化，增加主动脉夹层和主动脉瘤的发生，一旦发病，患者常常凶多吉少。

⒋肾损伤：长期持续的高血压会使肾动脉和肾小球硬化，导致肾实质缺血和肾单位不断减少，引起肾功能的下降，最终导致肾衰竭。

⒌眼底病变：高血压还可导致视网膜动脉病变，可引起患者视力下降，严重者可致失明。

高血压最爱盯上哪些人?

1.家族史：父母均有高血压，子女发病概率达40%以上。

2.不良饮食习惯：高钠、低钾饮食是我国高血压患者发病的主要危险因素；另外，高糖、高脂、油炸食品以及烟酒等不良饮食习惯均可增加患高血压的风险。

3.超重与肥胖：体重增加是血压高的重要危险因素，尤其是腹型肥胖者更易患高血压。研究表明，超重和肥胖人群的高血压发病风险是正常体重人群的1.16～1.28倍。

4.缺乏体力活动：日常缺乏必要的运动也可能增加高血压发病风险。

5.精神压力及心理因素：长期处于高度紧张心理的患者，患高血压可能性更大。

6.年龄、性别因素：随年龄增加，高血压患病率也显著增加。男性和女性患病率相似，但绝经期前女性高血压发病率低于男性，绝经期后女性高血压发病率高于男性。

7.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：比较常见于肥胖或上呼吸道疾病的病人，比较典型的表现是打鼾及呼吸停顿，由于缺氧导致交感神经兴奋等使血压升高，往往以夜间血压升高为主。

8.其他因素：如用一些升高血压的药物，如糖皮质激素、雌激素、麻黄类药物、促红素、一些种类的抗肿瘤的靶向药物等。

高血压一定要吃药治疗？

高血压一定要吃药治疗？并不是！对于继发性高血压，常常先明确病因，针对病因治疗。对于原发性高血压可采用以下方法治疗：

⒈基础治疗

主要以改善不良的生活方式控制血压。适用于所有高血压患者，应贯彻于高血压病防治的全过程。所以，年轻人别偷懒，健康的生活习惯养起来！

⒉降压药物治疗

常用药物：常用降压药物包括钙拮抗剂如××地平、转换酶抑制剂如××普利、血管紧张素受体拮抗剂如××沙坦、利尿剂如氢氯噻嗪和β受体阻滞剂如××洛尔等五类，应在医生指导下，根据高血压患者的个体差异选择适当药物个体化治疗。

⒊手术治疗

对于排除继发性高血压病因，且药物难以控制血压的心血管高风险患者，可以考虑肾动脉去交感神经术治疗。