“小眼镜”的烦恼，有点愁人

原标题：近视跟成绩关系大吗，到底应该如何防控近视 说到近视，家长、老师、医生都有好多话可以聊（引题）

“小眼镜”的烦恼，有点愁人（主题）

钱江晚报记者 朱丽珍

开学不到两个月，细心的家长发现，孩子班级里戴眼镜的小朋友变多了。

余洁正在给家长做视力科普

省人民医院眼科中心给孩子们做视力检查

对于孩子的视力，现在家长也是越来越重视。有妈妈甚至扬言：“哪怕一开始成绩差点都没关系，关键不要太早近视。”

还有二胎妈妈，在大娃近视防控上吃尽苦头，到处“求医问药”，连眼药水都要找人代购，到了二娃头上，一周四节羽毛球课，只求能够保护视力。

谈到近视这个话题，从家长、老师到医生，都有好多话可以聊。

有人把课桌搬到阳台上

有人给娃报一周四节羽毛球课

二年级，近视150度，这结果放到任何一个爸爸妈妈头上，估计都能焦虑到晚上睡不着。六年级的华同学，就是这批早近视的娃，发现他近视的，是来学校听家长开放课的妈妈。

自此，华同学戴上了俗称OK镜的角膜塑形镜，家里也对他的近视进行了严格的防控。

比如每天尽量保证2小时的户外运动，购买支撑杆来保持写字时的间距，还把书桌直接搬到了阳台上。

在孩子视力防护上，作为一个二胎妈妈，李女士有好多过来人的经验。

“大女儿一年级就有点近视，不过当时坐在第一排，觉得不影响看黑板就没怎么管。到了二年级近视已经到150度和175度了，只能戴上眼镜。”总结大女儿近视的原因，李女士分析，一方面是自主阅读比较早，从幼儿园大班开始就看全是文字的书，再加上学钢琴，天天盯着黑白键和琴谱，导致视力下降明显，“测眼轴预判她的近视要达到900度，真的把我们吓死了。”

近视不可逆，大女儿戴上眼镜后，李女士为此找过很多专家咨询，一万多元一副的OK镜也给她用过，但孩子并不适应，只能作罢。“后来听说国外有一款眼药水特别有效果，就四处找人代购。有的买来自己还得找其他眼药水稀释，真的非常折腾。”代购的眼药水价格也不便宜，有时涨到一盒七八百元，只能用上一个月，“就是想让她度数加深得慢一点。”

在用眼习惯和卫生上，李女士更加讲究，比如把女儿的琴谱换成了更大的尺寸，控制用眼的时长，调整读写姿势和饮食。

在大女儿身上吃的苦头，李女士在小女儿身上一一纠正。“其他兴趣班都没报，除了一天她喜欢的画画，其余四天都是羽毛球课，周日也是雷打不动的户外活动时间。”

刚入学就有娃视力有问题

三四年级成近视高发期

现在小学近视的娃多不多？跟成绩关系大不大？为此，我们在杭城多所小学的不同年级做了调查。

有二年级的老师统计，全班46人，戴眼镜7人。三年级的班主任统计，班里45个娃，11个“小眼镜”，其中成绩比较好的5人，落后的4人，中等的2人。

“我们班一年级入学视力测试，近视率是全年级最高的，一个班里有四五个近视。”这位班主任坦言，现在部分孩子一入校就存在弱势、散光、斜视等视力发育不良问题，“近视的学生中，成绩好的和后进的，两头相对比较多。”

为什么会出现这种情况？她分析，好学生往往从小超前阅读，有的幼儿园看书量就很大，加上专注力高，经常刷题，用眼时间长；而成绩比较弱的孩子，为了跟上学习进度很努力，网课、补课比较多。

另外有四年级班级44人，戴眼镜15人，其中戴防蓝光眼镜的3人，还有离焦眼镜3人；五年级班级42人，戴眼镜16人；六年级班级42人，戴眼镜18人，OK镜9人。

“戴防蓝光眼镜、OK镜和离焦眼镜的，这些父母对孩子的视力都比较关注，希望减慢度数的加深。”老师们发现，近视和成绩关系不是特别大，但“小眼镜”们也有几个共性，比如从小就爱看书，有的接触电子产品比较多，还有用眼习惯不好、坐姿不良、户外运动比较少。

还有老师介绍，班里有个体育健将，天天户外运动，到六年级视力都有5.3和5.2，让很多家长和同学羡慕。

老师和校医还发现一个现象，三到四年级是近视的一个高发期。

有校医统计，三年级学生近视率在19%左右，到了四年级暴涨到近40%。“到了三四年级，学业压力增加，有些孩子会上网课，阅读量增加，再加上不良的用眼习惯一直在延续，远视储备用完了，就出现了近视。”

滚动座位、巨型远眺表……

防控近视还能这么做

孩子近视，父母焦虑，老师们就处理过一些因为视力引起的棘手问题。最常见的，有家长会不厌其烦地给老师打电话，要求给孩子换座位。

在杭州大关小学教育集团申花校区班主任沈波看来，近视其实跟座位的关系并不大，考虑到座位安排众口难调，沈老师的班级里目前实行的是“滚动换座”，“前后左右都会调整，所以个子高的也不会一直坐在最后面，这样相对比较公平。”

为了减少青少年近视率，很多医院、学校也推出了不少创新做法。

“巨型远眺表”就是由浙江省人民医院眼科中心与学校共同参与的创新项目。不同于日常所见的视力表，远眺表是用丰富的色彩以及可爱的图形替代传统“E”英文字母，来吸引学生们不自觉地进行远眺，放松眼睛，缓解眼部疲劳，让眼睛得到有效休息。

另外，每天坚持户外活动两小时，是对近视防控较为有益且便利的方式。

“户外活动是要有阳光刺激，可以引起视网膜分泌多巴胺，抑制孩子眼轴变长，从而起到近视预防的作用。” 浙江省人民医院眼科中心余洁副主任医师介绍，像球类运动，比如羽毛球、乒乓球就对近视预防有效果，“眼睛盯着球，看远看近，相当于进行眼部调节功能的训练。”

此外，也要控制用眼时长、选择合适的上网设备、保持正确的读写姿势。“上网设备要遵循‘大的远的清楚的’原则，所以投影仪和电视机比电脑好，电脑比手机好。” 余洁在门诊中就发现，有些小朋友爱用电话手表，手表上的字很小，看的时候距离又很近，长时间看电话手表，很伤眼睛。

余洁也提醒父母，每隔半年左右，定期带孩子做视力检查，同时建议进行验光和眼轴长度的测量，并建立屈光度档案。“不能以是否看清黑板为依据，比如有的孩子看得清黑板，因为一只眼睛是好的，但另一只已经近视400度了。”

而已经近视的孩子，可以根据就诊情况选择OK镜、离焦眼镜等矫正防控技术，帮助延缓近视进展。