社区开展公益讲座 普及心理健康知识

原标题：社区开展公益讲座 普及心理健康知识

今晚报讯 日前，和平区南营门街昆明路社区开展题为“心理健康知识宣教-0H卡牌-认识自己，成就积极人生”讲座，为社区居民普及心理健康知识。

讲座中，老师别出心裁地运用OH卡牌，引导居民们认识并理解自己的心理健康状况。OH卡牌，又称为“潜意识图像卡”，是一种以心理学为基础的卡牌游戏，可以帮助人们更好地了解自己的内心世界。在讲座过程中，老师详细介绍了OH卡牌的运用方法，并引导居民们通过OH卡牌来反思自己的生活状态，进一步了解自己的需求和情绪。

针对社区居民中普遍存在的心理亚健康状况，老师提供的专业指导为，心理亚健康是一种潜在的心理状态，如不及时关注和干预，可能会演变为更为严重的心理问题。同时，强调了心理疏导和干预的重要性，并现场教了一些简单的心理调适方法。