血沉高是怎么回事 孕期如何降血沉高的方法

血沉高原因分为生理性和病理性两种：

1.生理性血沉高：生理现象、如儿童、老年人、女性月经期、孕妇等。

2.病理性血沉高：与各种炎症性疾病、恶性肿瘤等疾病有关，如风湿病、慢性肾炎等。血沉高建议及时就诊，并结合其他检查明确具体病因。血沉是指红细胞在血浆浮力和血液组成的相互作用、地球引力影响下出现的沉降速率。

孕期如何降血沉高的方法

血沉高怎么降下来

首先我们应该分析清楚为什么会出现血沉高，如果是肾脏心脏方面的疾病，那么我们都要积极治疗这些原发疾病才能够解除这种症状。平时要注意控制自己的饮食，那么我们必须要远离。嘌呤的食物比方说菌菇类或者是火锅，在平常也要少吃一些海鲜，还有就是也要远离辛辣刺激性食物，因为这些对于降低血沉都没有非常大的帮助，甚至还会持续升高的现象更加严重。

血沉高吃什么

血沉高患者应该多吃一些含有粗纤维的食物，比如说粗粮蔬果。并且应该远离烟酒，尽量不要吃含有蛋白质的食物，并且应该远离海鲜。另外口味非常鲜的食物，比方说火锅，菌菇类的食物，都含有大量的嘌呤，对治疗这种病症没有任何好处，与此同时，孕妇朋友也应该适当减少盐分的摄取，保持身体里面那元素和钾元素的平衡。

孕妇朋友血沉高的确非常麻烦，因为在孕期女性朋友的确要适当的摄取一些蛋白质食物，但是因为有了血沉高这种病症，我们又要控制蛋白质，这就让很多女性感觉到非常困扰，而因为血沉高，的确会给自己带来很大的伤害，所以我们还是要先兼顾疾病，尽量避免嘌呤较高的饮食，辛辣刺激性食物也不要吃，在平常也要适当减少盐分摄取，等血沉数值恢复正常之后，大家再适当的摄取一些蛋白质食物。