老年人如何有效防范新冠 记住这个口诀

从现在对于新型冠状病毒肺炎的认识来讲，我们发现对于这种病毒的易感性，所有人群都具有易感性。目前来说，从孩子到成年人，到老年人，都具有易感性。前段时间有个报道，一个孕妇，她是被感染上了，新型冠状病毒肺炎，那么她生的孩子，生了孩子以后，几个小时以后，她的孩子也被确诊为这种病人，所以说明对儿童也是易感的。但是不同的人群，易感的人群，这个临床过程，我们发现是有一些区别的，有些年轻人身体比较好，抵抗力比较强的人，他得病的过程，可能相对就比较轻微，并发症相对比较小，那么预后就相对比较好。而对老年人来说，由于年老，体弱，多病，一旦感染上新型冠状病毒，他的临床过程往往会比较重，也会由于多脏器的一个损害，或者是一些并发症，会出现危及生命的问题，所以老年人的临床过程，相对是比较严重的。对于老年人的防护，新型冠状病毒来说，同样和大家防护的方式是一样的，都要进行严格的自我防护，和远离可能被传染的机会，这一点来说是非常重要。如果家里当中有老人的话，一定要让老人有一个独立的，一个相对的空间，减少跟家人过度的这种交流，这是一个。另外就是说出门要戴口罩，尽量减少接触外面的人，这是要做到的，还有就是，老年人如果身体还有一些，其他疾病，那么在这个阶段，也要注意及时的进行治疗，比如说平时还要吃一些，关于心脏病的药，关于呼吸系统的药，或者关于消化系统的药，这些药还是要按时来进行吃，来提高自己的抗病能力。同时要注意保证充分的睡眠，我们知道睡眠如果好的话，那么你的免疫功能，也会对免疫功能有个积极的作用，所以说老年人要注意这样。另外就是要注意休息，注意劳逸结合，还有老年人不要过度的精神紧张，老年人如果要到户外活动，那就选择在太阳出来的时候，室外的温度相对比较高的时候，另外环境比较空旷的地方，可以做适当的一些活动。