摘要
咳嗽时可以进行按摩穴位缓解止咳,在中医中认为咳嗽的基本病机是肺失宣肃,因此可以选择手太阴肺经的穴位,按摩手太阴肺经的鱼际穴和手太阴肺经的尺泽穴来缓解咳嗽。...
咳嗽时可以进行按摩穴位缓解止咳,在中医中认为咳嗽的基本病机是肺失宣肃,因此可以选择手太阴肺经的穴位,按摩手太阴肺经的鱼际穴和手太阴肺经的尺泽穴来缓解咳嗽。
手太阴肺经分布于胸前、上肢内侧、拇指桡侧的部位。日常按摩时可选择上肢内侧和拇指桡侧的穴位以便于操作。
手太阴肺经的鱼际穴位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处,具有利咽止痛、清肺泄热的功效,主治咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等。
手太阴肺经的尺泽穴在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴,具有泻火降逆、清宣肺气等功效,主治气喘、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、胸部烦满等。
以下是详细位置:
1、天突穴:沿着喉咙下来,到胸骨有个窝,可以用中指来按压;
2、合谷穴:虎口的地方,按后有酸胀感;
3、列缺穴,双手张开,虎口对叉,食指压下去的地方就是列缺穴;
4、风池穴:沿颈旁上推,与耳垂平行处,有两个风池穴;
5、定喘穴:第七颈椎下旁开0.5寸。
这些位置都是可以缓解咳嗽进行止咳。
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