咖啡喝多了影响月经吗 咖啡喝多了牙齿会变黄吗 咖啡喝多了难受怎么缓解

咖啡中一般含有咖啡因，可以使精神兴奋的一种物质，所以喝咖啡在月经期是不会有什么影响的。但是什么都不能过量，在月经期最好是不要喝过量的咖啡，因为本来有人月经期睡眠就差，这时候再喝过量的咖啡可能会引起睡眠的问题，所以一般尽量少喝，但是没问题。

月经期是正常的一个生理过程，所以没有什么可拘束的，只是注意一点生活不要太劳累，不要做过多的运动，不要吃太辛辣的食品，不要吃冷饮这类东西就已经很好了，这就没什么影响。如果要是再有点不适，就是月经期的不舒服，像是下腹疼、有点肚子疼、不舒服这样情况的可以喝点红糖水，腹部热敷对女性都是有一定好处的。

咖啡喝多了牙齿会变黄吗

如果适量喝咖啡，并注意口腔卫生，按时刷牙、漱口等，一般不会使牙齿变黄。但如果是长期、大量喝咖啡，且不注意牙齿卫生，导致牙齿表面出现色素沉积，则可能会出现牙齿变黄的表现。

牙齿表面并不是十分光滑，而咖啡是有色饮料，且其中含有单宁酸。当牙齿不光滑的表面长时间接触外源性且含有色素的物质时，例如单宁酸等，单宁酸会慢慢渗透入牙釉质中，牙齿颜色就会慢慢变黄。所以长期喝咖啡，可能就会导致牙齿颜色变暗、变黄。建议喝咖啡后注意刷牙、漱口，尽可能减少咖啡色素在牙齿面上沉积，可以减少出现牙齿变黄的情况。

喝茶或者喝咖啡而引起的牙齿变色，对于牙齿功能的影响不大。如果平时有喝咖啡或者喝浓茶习惯，建议定期前往医院进行超声波洗牙。洗牙后应避免较硬食物及冷热刺激，避免饮用浓茶、咖啡等色素深的饮料，以免造成牙齿再次发黄。或者可以到正规口腔科或牙周病科进行牙周维护，通过超声洁治治疗将沉积的色素清除。