疫情大考下 毕业生如何为人生作答

党中央、国务院高度重视和关心高校毕业生就业工作，人力资源和社会保障部、教育部等6部门正式启动十大专项行动，促进高校毕业生就业创业。

　　新冠肺炎疫情暴发以来，习近平总书记对高校毕业生就业工作多次作出重要指示。党中央、国务院高度重视和关心高校毕业生就业工作，人力资源和社会保障部、教育部等6部门正式启动十大专项行动，促进高校毕业生就业创业。今年毕业的874万大学生，如何做好求职准备?

　　调整心态，坚定信心。一直以来，青年面对就业普遍存在焦虑情绪，而疫情又加重了这种负面情绪。受疫情影响，很多毕业生对已经找到的工作岗位并不满意。建议通过正确归因法、自我激励法、合理宣泄法、目标调整法、适当放松法等多做积极的自我心理暗示，通过有意识地阅读该岗位正面信息保持正向情绪，必要时通过远程心理咨询等渠道寻求疏导帮助。至今仍未找到工作的毕业生，可积极搜索职位信息，争取更多笔试面试机会，广泛挖掘各种求职渠道。还可通过微信、微博等新媒体和政府就业信息网站、“空中双选会”等获取就业信息，精准投递。应积极向师兄师姐请教线上线下面试技巧，学会自我推荐，保持良好的心智模式。

　　分析规律，提升精度。疫情对各行业的影响不尽相同。从整个社会看，大中型企业招聘需求波动较小，小微企业受冲击较为严重。求职过程中，应紧密关注行业需求，寻找和自身情况的契合点，做好针对性准备。目前，招聘信息主要是以企业为单位、按职能岗位分类发布的，而大学设置的专业学科与企业职能岗位并非一一对应，仅从字面无法了解岗位的职责设置，难以判断其是否适配自身专业与能力。要提高求职的精准性和适配度，尽可能摸清岗位需求，清楚用人单位的行业特点和组织文化等，提升自己的求职能力。

　　积极行动，顺势而为。有的毕业生认为自己还没做好工作准备，以考研、出国等名义延迟职业选择;有的毕业生因不满意仅有的工作岗位而宁愿选择待业;还有的毕业生因一时无法确定自己想要从事什么工作而踌躇不决。针对这些情况，不妨先就业，再择业。一方面，受疫情影响，自己心仪的行业或企业可能会减少招聘岗位，一味等待未必会出现新的机会;另一方面，先就业可以缓解待业产生的经济和精神压力。要认识到，就业是一个不断调适优化的过程，第一份工作是职业“起航”，固然重要，但也不能夸大其作用。职业探索需要边思考边行动，而不是等思考成熟了再行动。纠结于消极焦虑的情绪之中，反而会适得其反。

　　转变观念，走出误区。一些毕业生存在就业误区，有的只想去一、二线城市，有的只想在体制内工作。其实，只要能发挥自身作用，体现人生价值，都是值得尊重的。选择职业时，要问问自己的内心，热爱的是什么?追求的是什么?希望通过工作获得怎样的价值实现感?当前，大量艰苦地区、艰苦行业、艰苦单位和艰苦岗位仍然缺少高素质专业人才，毕业生应将自己的职业前景和国家发展战略紧密结合起来，在祖国需要的地方磨砺自己，绽放光彩、成就未来。中小城市、家乡故土、西部地区、基层一线同样是干事创业的广阔天地，不论是“三支一扶”、大学生村官，还是“志愿服务西部计划”，都值得激扬青春、为之奋斗。

　　(作者：廉思，系国家中长期青年发展规划专家委员、对外经济贸易大学国家对外开放研究院研究员)

　　项目团队：本报记者 陈建强、张士英、宋喜群、李晓、王斯敏