摘要

​一位网友讲述了自己的亲身经历:“我本来不近视,但是由于我经常侧躺玩手机,而且一直往右侧,今天视力检查说我右侧近视,让我不要侧躺玩手机,不然左眼视力也会下降,而且还有可能会斜视!”...

为什么不能侧躺着玩手机

96%的网友都有这个习惯

一位网友讲述了自己的亲身经历:“我本来不近视,但是由于我经常侧躺玩手机,而且一直往右侧,今天视力检查说我右侧近视,让我不要侧躺玩手机,不然左眼视力也会下降,而且还有可能会斜视!”

评论区中,对此深有共鸣的网友们,都拿自己举例,表示确实如此。

为什么不能侧躺着玩手机 玩手机眼睛失明前兆会恢复吗?

从网友们反馈的信息来看,侧躺玩手机带来的主要问题有散光、近视、斜视等,甚至还有左右眼睛视力偏差、脸不对称、肩膀一高一低等。

为什么不能侧躺着玩手机 玩手机眼睛失明前兆会恢复吗?

侧躺使用手机可能会给颈部和脊椎带来额外的压力,因为头部会向下倾斜,手机会向上抬高,这会导致颈部和上背部的肌肉紧张,身体姿势不协调可能导致颈椎疼痛,同时视力也受到不良影响。

更好的选择是坐起来或直立使用手机,并将手机置于与眼睛平齐的高度,避免颈部和肩膀的不必要负担。在睡觉时,也建议保持头部和脊椎的正常位置,最好使用专门的枕头来支撑您的颈部和头部。

是什么?

偶尔玩手机不会引起失明,但是长时间玩手机会引起视力下降,增加患有眼部疾病或是失明的风险。长时间玩手机,眼镜突然失明之前会出现比较短暂的黑影飘动、过性黑蒙、眼前闪光等异常症状。出现眼部不适的症状一定要停止玩手机,及时休息,避免眼镜过度干涩疲劳出现视网膜中央动脉阻塞、眼底出血、视网膜脱落的现象。如果眼部不适的症状一直不能好转,要及时去医院诊治,避免贻误病情增加眼睛失明的风险。

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