合谷穴位于人的手背部,在第一掌骨和第二掌骨中间的凹陷处,平第二掌骨桡侧中点,找准穴位后,用食指或拇指按揉,以出现酸麻胀感为度;...
在乘坐汽车时,很多人会出现晕车的现象,表现为恶心呕吐、头晕头痛等。除了可以口服一些晕车药物以外,还可以配合穴位按摩的方法缓解晕车症状,下面教大家晕车按摩哪里可以缓解:
动作示范:
方法一 按合谷
合谷穴位于人的手背部,在第一掌骨和第二掌骨中间的凹陷处,平第二掌骨桡侧中点,找准穴位后,用食指或拇指按揉,以出现酸麻胀感为度;
方法二 揉内关
内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸,两大筋的凹陷中,患者自身拇指横纹的宽度为一寸,找准位置后,按摩5-10分钟,至患者出现酸麻胀感;
方法三 按足三里
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下三寸,犊鼻位于髌骨外侧缘的凹陷中,三寸是指患者手掌的四指宽,找准穴位后,用食指或拇指按揉5-10分钟。
晕车后怎么缓解最快方法
晕车并没有快速缓解的方式,可以通过改善环境、注意休息、应用药物等方式缓解,能够减轻身体不适感。
1、改善环境:如果晕车不是特别严重,可以改善环境,多呼吸一些新鲜的空气。
2、注意休息:晕车的患者需要注意休息,保证充足的睡眠。
3、应用药物:晕车的患者还需要在医生的指导下服用苯巴比妥东莨菪碱片、眩晕宁片、盐酸地芬尼多片等药物治疗。
除了以上论述的治疗方式以外,同时还包括调整饮食习惯、按摩等,有利于症状得到改善。在坐车过程中可以选择靠窗的位置,并且可以开窗通气。