正确的排痰姿势是什么 排痰指南科普

是什么 

拍痰时病人可以采取青蛙趴的姿势，从下往上轻轻地拍背，然后病人咳嗽几声往往痰液容易排出来。使用止咳化痰类的药物治疗效果也是十分明显的，尤其是化痰类的药物，比如盐酸氨溴索具有稀释痰液的作用，痰液一旦稀释之后很容易排出。可以口服盐酸氨溴索，也可以行雾化吸入盐酸氨溴索进行化痰治疗。如果是儿童还可以口服氨溴特罗口服溶液，有助于排痰。

排痰指南科普

1.取侧卧位或坐位，双手放于腹部两侧。

2.用鼻子缓慢吸气，用手感觉下胸廓及腹部两侧鼓起，再做鱼嘴状经口缓慢吐气，腹部内收。尽可能地深吸气到最大限度，不能单纯地向外鼓肚子，应尽量让胸廓及肋骨向两侧扩张，然后尽可能缓慢吐气。

3.采取步骤2的姿势，等待痰液聚集上涌，如果痰液没有聚集上涌，可反复进行。

4.用力吸气，然后屏气3-5秒，身体前倾，进行2-3次短促而有力的咳嗽。咳嗽时收缩腹肌，用力将肺部深处的痰液排出。

5.中医化痰有道：古人云：“痰多宜向丰隆寻”、“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。丰隆穴历来被医家奉为祛痰至宝。丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，犊鼻穴与外踝尖连线中点。祛痰方法：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟。再把甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。