新冠痊愈后家里如何消杀 新冠痊愈后吃什么补身体

新冠即新型冠状病毒肺炎，而新型冠状病毒肺炎好了后家里可以通过开水煮沸、使用酒精、84消毒液等方法消毒。

消毒

1、开水煮沸：可以将自己之前使用过的餐具、水杯等物品，放在开水里煮沸，煮沸的时间至少保持30分钟，可以起到一定的消毒的作用。

2、使用酒精：选择浓度为75%的医用酒精，然后用酒精浸湿的纱布或者棉球擦拭桌面、门把手等物品表面，能够将物品表面的病毒基本杀灭。

3、84消毒液：将84消毒液倒在喷壶内，并按照产品说明书上的稀释方法进行稀释，之后喷洒于地面、沙发等地方，可以起到消毒的作用。

新冠痊愈后吃什么补身体

新冠是指新型冠状病毒，新型冠状病毒治愈后可以吃富含蛋白质的食物、富含碳水化合物的食物、富含维生素的食物、药物等补品。

1.富含蛋白质的食物：

包括牛奶、羊肉、鸡蛋、黄豆等，机体的细胞需要有蛋白质参与。干体力活可能会导致身体内的细胞受损，进食蛋白质丰富的食物后，可以补充蛋白质，修复受损的细胞，帮助身体细胞恢复，也有助于增强体质。

2.富含碳水化合物的食物：

包括小米、大米、玉米、面条等，可以调节细胞活动，是主要的供能物质。干体力活会消耗很多的能量，而含有碳水化合物的食物可以提供能量、补充营养。

3.富含维生素的食物：

包括苹果、香蕉、西红柿，以及动物的内脏。能够参与和促进蛋白质、脂肪、糖的合成利用，干体力活的人吃富含维生素的食物后，可以补充体内所需的维生素、水分，对身体健康有一定的帮助。

4.药物：

新型冠状病毒感染之后，既有呼吸衰竭的重症感染者，也有病情非常轻的轻症患者。轻症患者在治愈康复并且病毒转阴之后，大多没有任何后遗症，也不需要再继续服用药物控制。

而一些重症患者，即使康复出院，并且新型冠状病毒转阴了，也会遗留一些后遗症。例如肺纤维化、睡眠障碍、焦虑、肾功能异常、心脏病等，不同的后遗症需要服用不同的药物，例如改善呼吸功能的药物（如沙美特罗替卡松粉吸入剂、噻托溴铵吸入喷雾剂等）、控制心律失常的药物（如琥珀酸美托洛尔缓释片、苯妥英钠片）等。

要注意饮食合理，营养均衡。也可适当进行体育锻炼，如跑步、跳远等有氧运动，坚持进行饮食与运动协调发展。