低烧是多少度 发烧吃什么食物最好

低烧是多少度

低烧的定义是37.4～38℃。

低烧的定义：

普遍来说，37.4～38℃是低烧。38～39℃是中度烧，39～41℃是高烧，41℃以上为超高烧。测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消。现在多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出，即可得到准确体温。

发烧一般指发热。通常情况下，发热吃易消化、富含维生素、清热解毒的食物最好。具体情况如下：

1.易消化的食物：发热需吃易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、米汤、软面条、鸡蛋羹等，有利于患者消化吸收，促进尿液排出，从而缓解发热的症状，不要吃刺激、辛辣、生冷的食物，以免加重发热的症状。

2.富含维生素的食物：发热吃富含维生素的食物最好，比如青菜、菠菜、韭菜、芹菜、苹果、葡萄等，这类食物含有丰富的维生素，可以帮助人体增强抵抗力，从而缓解发热的症状。

3.清热解毒的食物：发热吃清热解毒的食物最好，比如绿豆汤、苦瓜、黄瓜、香蕉、雪梨等，能够起到清热泻火、凉血解毒等效果，可以缓解发热的症状。