胃不好的人吃什么养胃 胃不好有哪些症状？

玉米粥可以养胃，因为玉米能健脾养胃，有开胃的作用、还能使人增加食欲，对于脾胃气虚的人来说，特别适合食用玉米粥养胃，能补充营养、补足气血，改善人体营养不良。甘蓝可以养胃，因为甘蓝可以预防慢性疾病，它含有重要的抗氧化剂和抗炎的作用，还能防止胃溃疡，能够帮助修复受损的胃黏膜，可以起到保护胃部健康的作用。红薯可以养胃，因为红薯里富含大量的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进肠胃健康，对胃有很好的保护作用。

我们生活在快节奏的生活中，受到各种饮食和压力所带来的压迫感，使我们的胃部受到刺激，导致胃病的出现。人们常说：胃靠三分治，七分养，因此，要调养胃还需要一个很长的过程，需要我们保护好自己的胃，用健康的饮食去调节，避免出现更严重的胃病。

胃不好有哪些症状？

胃不好最常见的是慢性胃炎以及溃疡病，慢性胃炎可以表现为中上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等，也可呈食欲不振、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状，体征多不明显，有时上腹轻压痛。溃疡病的症状可以表现为上腹痛或不适，性质可有钝痛、灼痛、胀痛、剧痛、饥饿样不适，可能与胃酸刺激溃疡壁的神经末梢有关，常具有下列特点：

1、慢性过程，病史可达数年或十余年；

2、周期性发作，发作期可为数周或数月，缓解期也长短不一，发作有季节性，多在秋冬和冬春之交发病；

3、部分患者有与进餐相关的节律性上腹痛，如饥饿痛或餐后痛；

4、腹痛可被抑酸剂或抗酸剂缓解。